手足  保養有做就有效

因油脂分泌少、經常曝曬在外,手足保養的需求性,在濕度、溫度下降的冬天特別明顯。選擇乳油木果油、維他命B5、爪鈞草等植物成分,可提供更多滋養修護作用。對於指關節處的明亮加強、足跟部位的軟化滋潤、肌肉的放鬆,甚至延伸到手臂、小腿線條的保養,都可以歸類在手足保養範疇裡。
 
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手部保養這樣做

Tips
1、加強小細節:去角質時,特別加強每一隻指關節面、虎口以及指尖部位,以小螺旋畫圓的方式加強按摩,避免讓小地方的暗沉壞了手部的美麗。
2、滋養加倍:塗完護手霜可以包上保鮮膜,或是戴上手套,加強滋潤。
3、促進血液循環:握住手臂,以向上扭轉的方式按摩整隻手臂,可促進循環。
 
足部保養這樣做

Tips
1、 去除硬皮:腳皮軟化後,取去角質霜以螺旋按摩的方式按摩足底。角質較粗後的足踝部位,可適度以磨砂板、浮石輔助去角質,一個禮拜約1-2次,幫助角質更新,肌膚保持滑嫩。
2、 加強滋養修護:每次洗完澡,一定要幫足部上滋養霜,將按摩延伸到小腿,由下往上單一方向按摩,即可以消除浮腫,減輕足部壓力。
3、 人字舒壓按摩:按摩足部時,可用兩隻大姆指在整個足底小面積畫人字,撥開足底緊繃肌肉,讓足部循環更好。

肌膚好光澤  關鍵2步驟

身體肌膚表面積大,很怕隨著環境改變造成水分皮脂流失,降低肌膚的防禦能力。就算妳沒時間花太多心思在身體保養上,每天洗完澡後,也一定要馬上塗抹上乳液,不管是保濕用、塑身用還是緊實為主,都能立即補充肌膚流失的水分。
 
跟著我們這樣做
 
Tips
1. 局部去角質:使用身體去角質產品,採由下往上、由內往外的方向按摩身體大面積肌膚。針對局部小地方,例如膝蓋、手肘,以螺旋畫圓的方式,一週2-3次輕柔去角質。
2. 按摩促進循環:塗抹身體乳時除了按摩,妳可經常性泡澡、做運動,都是增加新代謝、促進血液循環的好方法。
3. 補充體內足夠水分:肌膚要水嫩除了外在補水是不夠的,妳還需要多喝水。因為水分是參與體內新陳代謝的重要物質,每天2000c.c.,採20-30分鐘就小口飲用一次的方式攝取水分,補水效果最好。

本文由 Bella儂儂 提供

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